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臉有大,就是最近這段時(shí)間胖了很多

女 | 13歲 2018-02-12 16:38:36 3人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 臉有大,就是最近這段時(shí)間胖了很多,大腿粗,肚子上有小肚子了,下巴下面有贅肉了,怎樣才能瘦大腿、瘦肚子?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-12 16:39:01 我要投訴

      病情分析:
      那我覺得目前這個(gè)情況的話,如果想減肥就一定重視其自身的飲食
      指導(dǎo)意見:
      一定要注意控制飲食,并且一定要在積極的參加體育鍛煉,但是你控制飲食也要適合自己的生長(zhǎng)發(fā)育
      

關(guān)曉蕾
關(guān)曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:31179稱贊:2
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2018-02-12 16:40:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下不建議未成年人盲目減肥
      指導(dǎo)意見:
      如果確實(shí)存在肥胖的癥狀,可以考慮適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加體育鍛煉。不建議盲目跟風(fēng)減肥。
      

孟素芳
孟素芳 南宮市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 孕期常見病、陰道炎,尿道炎,乳腺炎,盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友:18849稱贊:4
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2018-02-12 16:39:39 我要投訴

      你好,有氧運(yùn)動(dòng)是最健康的,而且是最有效的減脂運(yùn)動(dòng),平時(shí)注意保證營(yíng)養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上。減少熱量的攝入。每周保證3到4次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“臉有大,就是最近這段時(shí)間胖了很多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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