健康咨詢描述: 初一學(xué)生,才145-147左右,太矮了,該怎么長(zhǎng)高?生理期已來了,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高了?
病情分析:
你好,身高發(fā)育期有兩個(gè):1、嬰幼兒期,在0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導(dǎo)意見:
從年齡來看,你還有長(zhǎng)高的可能。需要注意:1、補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
你好女孩的增長(zhǎng)旺盛期應(yīng)該是在12到16歲。所以一定要把握好該時(shí)機(jī)。要多喝奶,多吃海鮮,魚肉蛋多吃胡蘿卜,還要多增加運(yùn)動(dòng)量??梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣,多曬太陽。
患者系年輕女性,出現(xiàn)了身高問題的臨床表現(xiàn),根據(jù)你的問題,考慮是正常生理性現(xiàn)象,建議你能夠注意觀察,必要時(shí)去化驗(yàn)檢查,不是隨診。
以上是對(duì)“初一學(xué)生,才145-147左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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