我今年40歲，女性，在十年前就有了白頭發(fā)

      病情分析：
      你好，這情況需要注意飲食調(diào)理，去醫(yī)院檢查一下微量元素
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查是否缺鋅缺鈣導(dǎo)致的，補充鈣劑和鋅劑，同時可以服用首烏片，加強營養(yǎng)，多吃黑芝麻類食物
      

      你好，問題分析，引起白發(fā)早生的原因很多，陰虛血熱，營養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，遺傳因素，精神壓力大都能引起白發(fā)早生。指導(dǎo)意見，建議平時盡量不要熬夜，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢。
      

      你好，你這個情況一般來講，我需要烏須明目。這個一般來講，可以考慮選擇七寶美髯丹，還有就是你這個情況？平時多與多吃黑芝麻，何首烏。
      
      以上是對“我今年40歲，女性，在十年前就有了白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果白發(fā)不是特別多的話，一般來說屬于生理性的。這種情況是不需要藥物治療的。如果白發(fā)很多的話可以使用中藥調(diào)理一下，可以試試兒吃飯。平時多吃核桃，黑芝麻，注意別熬夜。