14歲女生臉胖而且雙下巴應該怎么瘦下去

      指導意見：
      你好，建議平時要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時適當多運動，可以適當做一些快走，慢跑等有氧運動。
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點臉部肥胖引起的癥狀，應該通過積極鍛煉身體，飲食調節(jié)一下比較好。
      指導意見：
      建議經常刷牙漱口保持口腔清潔，忌辛辣食物及煙酒，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素類，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形建議及時控制飲食攝入量，增加運動鍛煉，同時多對于面部下巴進行按摩，
      
      以上是對“14歲女生臉胖而且雙下巴應該怎么瘦下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！