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醫(yī)生我和一個人吵架了

女 | 33歲 2018-02-08 19:38:25 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我和一個人吵架了,這事過去三年多了,我還是忘不掉這事,老想起這事來,心里不愿意想,可是不由自己,有什么辦法能忘記這事?已經(jīng)成為我的心病了!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱贊:123
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2018-02-08 19:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要拿著別人的過錯懲罰自己,所以你一定要放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況可以多聽聽音樂,多運動運動,轉(zhuǎn)移一下注意力。慢慢的也就忘掉了。

2018-02-08 19:45 ask83508761nc 追問

我只要回到我們老家去,離開這個城市,我覺得能好些,但是回到這個城市心情就不好了,這是纏繞了我長時間,我真想忘記,可又忘不了

2018-02-08 19:46醫(yī)生回答:

看來你對這個城市還是有抵觸情緒的,忘不了就找別的事情做,轉(zhuǎn)移注意力。

2018-02-08 19:55 ask83508761nc 追問

每次回到我媽家去,心情就能好些,一回到我嫁的這個地方,心情就不好了,還總想起這事,最近想的更多了,自己特別想忘記,心里特別煩,可就是無法忘記!

2018-02-08 19:57醫(yī)生回答:

那肯定回到家里面心情好。在婆家趕上糟心事,肯定心煩。這個能理解,不過你自己得調(diào)整一下。因為拿著別人的過錯懲罰自己,那是對自己不負(fù)責(zé)任的。你能這么想,應(yīng)該就好多了。

2018-02-08 20:06 ask83508761nc 追問

謝謝醫(yī)生的開導(dǎo),我自己努力試試!

2018-02-08 20:07醫(yī)生回答:

好的,不用謝。

李明
李明 主治醫(yī)師 擅長: 淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃 幫助網(wǎng)友:13001稱贊:1
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2018-02-08 19:39:07 我要投訴

      病情分析:
      像這種情況的話,總要還是個個人的意志力方面,也就是說您這個太可能注重對方,或者在意對方了。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況的話,您可以注意轉(zhuǎn)移注意力,沒事的時候多做一些自己喜歡的事情,然后讓自己分散注意力,減傘頓自肌泛一個人獨處的時間逐漸淡化,淡忘。

2018-02-08 19:59 ask83508761nc 追問

我根本不在意對方,心里有的就是恨!

2018-02-10 21:22醫(yī)生回答:

注意,消氣這個保持良好情緒沒事的時候多出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長: 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2018-02-08 19:39:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的描述來看,可能是有強迫癥的問題,但是現(xiàn)在還不能確定,
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您到醫(yī)院的精神心理科就診,確診后治療,您的這種情況,即便是強迫癥,也不是很嚴(yán)重,主要是可以通過一些行為心理治療治愈的,希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“醫(yī)生我和一個人吵架了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白斌
白斌 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,慢 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:4
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2018-02-08 19:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟別人吵架以后導(dǎo)致的問題多半是心理問題引起的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合癥狀來看,這個情況完全是自己的情緒心理問題,建議多看開一點

2018-02-08 19:58 ask83508761nc 追問

自己告訴自己要看開,不在去想,可是心里做不到!

2018-02-08 19:58醫(yī)生回答:

你可以的,加油

2018-02-08 20:05 ask83508761nc 追問

謝謝醫(yī)生的開導(dǎo),我自己努力試試!

2018-02-08 20:09醫(yī)生回答:

嗯哦哦加油

2018-02-08 19:40:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟別人吵架以后導(dǎo)致的問題多半是心理問題引起的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合癥狀來看,這個情況完全是自己的情緒心理問題,建議多看開一點,多傾訴

2018-02-08 19:51 ask83508761nc 追問

沒有傾訴的對象,有事沒地說,都放在自己心里,所以覺得自己心里是不是有病,不正常。

2018-02-08 19:52醫(yī)生回答:

多跟朋友親戚,同事多聊聊,出去旅游走走看看,不要憋著

2018-02-08 19:56 ask83508761nc 追問

謝謝醫(yī)生,我自己試試看能忘記不!

2018-02-08 19:58醫(yī)生回答:

好的好的?祝你早日走出陰影,快快樂樂的生活積極點

吳利利
吳利利 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主管藥師 擅長: 糖尿病,幽門螺桿菌感染,尿路感染,細(xì)菌感染性肺炎 幫助網(wǎng)友:2097
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2018-02-08 19:40:40

      病情分析:
      你好,過去的事情就過去了,總想也沒有用。你總是想這個人吵架的事情,是不是想和他重歸于好,化解這段矛盾呢。
      指導(dǎo)意見:
      如果是這樣,和他聊一下,把事情說開了就好了。如果不是,就把這件事忘了,分散自己的注意力。
      

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