小腿特別大，肚子上也很多贅肉 腳板也大

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是不能久坐的，是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，另外每天堅(jiān)持空蹬是可以有效的減掉腿上的贅肉的，但是需要堅(jiān)持經(jīng)常的。。。。。。。。。。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮建議你適當(dāng)控制飲食，避免高熱量飲食，避免喝飲料，奶茶等食物，必要時(shí)可以增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天晚上五點(diǎn)以后不建議飲食。
      

      你好，根據(jù)你的描述小腿有點(diǎn)粗大，建議您就診醫(yī)院確診一下導(dǎo)致的原因，一般建議運(yùn)動(dòng)療法，無(wú)緩解的話建議手術(shù)治療，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“小腿特別大，肚子上也很多贅肉 腳板也大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，小腿大，肚子有很多贅肉，大腿很多肉等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，總之就是肥胖型的體型了，這種情況建議節(jié)食加運(yùn)動(dòng)有計(jì)劃的減肥。每天堅(jiān)持最少一個(gè)小時(shí)以上有氧運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果，少吃含熱量高的食物。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，少吃垃圾食品，及膨化類食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。