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醫(yī)生我從小很瘦但現(xiàn)在越來越胖

男 | 14歲 2018-02-07 22:32:06 5人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我從小很瘦但現(xiàn)在越來越胖,所以請問醫(yī)生有什么減肥的方法?

醫(yī)生回復區(qū)

李立杰
李立杰 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14712
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2018-02-07 22:37:19

      我根據(jù)你所說的情況分析,建議您通過運動還有,飲食方面來調(diào)理。平常要少吃油膩的食物,要多運動身體呀。多吃新鮮的水果和蔬菜的。
      

王眙民
王眙民 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,慢性阻塞性肺疾病,原發(fā)性高血壓,二 幫助網(wǎng)友:28908稱贊:3
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2018-02-07 22:38:04 我要投訴

      指導意見:
      對于減肥還是建議使用非藥物的方法非藥物減肥的話,一般還是建議使用節(jié)食,配合鍛煉的方法。節(jié)食的話,還是建議盡量的晚飯不要吃,早飯中飯一定要按時正常吃。
      

韓業(yè)龍
韓業(yè)龍 薛城區(qū)臨城街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 感冒,支氣管炎,肺炎,胃炎,腸炎,原發(fā)性高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:16018稱贊:22
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2018-02-07 22:33:14 我要投訴

      病情分析:
      那可能平時油膩的食物吃的比較多,甜食吃的比較多,缺乏體育鍛煉導致的。
      指導意見:
      健康的減肥方式。就是飲食控制以及積極體育鍛煉,平時少吃油膩的,少吃甜食,多吃蔬菜水果,每天運動半小時。
      
      以上是對“醫(yī)生我從小很瘦但現(xiàn)在越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復醫(yī)院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2018-02-07 22:35:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。你小時候很瘦?現(xiàn)在長胖了?需要了解怎么才能減肥?
      指導意見:
      建議你不要有太大的心理壓力。如果真心想減肥的話,每天下午少吃飯,而且要多運動。堅持每天要運動。
      

陳佳
陳佳 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,高血脂,冠心病,心絞痛,心肌梗死,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:47362稱贊:4
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2018-02-07 22:38:38 我要投訴

      你好!最有效的方法就是要堅持運動鍛煉,每天要堅持45分鐘左右。控制飲食,維持低熱量飲食,如果效果不好的話,可以服用奧利司他膠囊來輔助減重
      

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