健康咨詢描述: 晚上看東西感覺眼睛很累很困想睡覺睡醒之后就會環(huán)節(jié)
您好,您這種情況考慮是有屈光不正、視疲勞,與用眼過度、散光等導致的癥狀。建議您去醫(yī)院眼科驗光檢查一下,如果有度數(shù),可以配上眼鏡。注意休息,少熬夜,少吃甜食,保證充足的睡眠
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你好,如果是你在晚上看東西,特別是一些亮度不夠的地方,就很容易出現(xiàn)視覺疲勞,這是很正常的,我建議你首先得把光線調(diào)的亮一點,再一個就是白天也不能太勞累,做到勞逸結(jié)合,適當?shù)淖龊醚劬Ρ=〔?,這是很重要的。
這種情況考慮是視疲勞,建議注意用眼衛(wèi)生,避免長時間看書以及看電腦,讀書寫字的姿勢要正確,夜間看書光線要明暗適宜,多做戶外運動以及眼保健操,飲食注意營養(yǎng)均衡。
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