我感覺任何一種不道德的念頭
健康咨詢描述： 我感覺任何一種不道德的念頭，都會引起我強烈的緊張不安。比如看幾下女的一些部位后，馬上就有了很強烈的罪惡感。感覺自己有罪，感覺自己看了我不該看的。因為以前很頻繁的手淫過，以前手淫成了我的生活，看過那些不雅視頻。手淫時，就感覺真的和她們過性生活一樣，好像才產(chǎn)生了罪惡感。以前有很強烈的性沖動，所以，我平時就強烈的壓抑著自己的欲望，不看她們。 從小我就很老實，和他們一起看電視，看到不雅畫面時，他們在看，而我卻不看。 看美女的那些部位、手淫有罪嗎？該被懲罰嗎？罪惡感要怎樣消除呢？
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放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了。（只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負擔，不要自責。）
一看女的那些部位，就馬上產(chǎn)生了罪惡感，這種罪惡感要怎樣消除呢？
別胡思亂想
你的罪惡感是心理因素，長期或過頻、過度手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發(fā)育短小，建議及時戒除手淫，積極到泌尿外科或者男科就診。
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您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，手淫無罪，這一點非常明確，適度對于身體健康沒有任何的影響，也不要過度的壓抑自己，放松心情，適度的轉移注意力，把精力集中到工作或者學習當中去，個人的感受，以及心里產(chǎn)生的罪惡感都會有所好轉。希望能夠理解
以上是對“我感覺任何一種不道德的念頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我的罪惡感很強烈。一看女的那些部位，馬上就產(chǎn)生了很強烈的罪惡感，感覺自己看了不該看的。醫(yī)生您說心理上如何調節(jié)，從而消除罪惡感呢？
給自己制定一個有效的計劃，讓自己忙起來，是最有效的辦法。
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病情分析：
其實最重要的是你要戒掉手淫的不良習慣，多把精力放在學習上
指導意見：
你年齡還小，應該以學習為主，樹立良好的人生觀價值觀，多看書多和朋友交流
手淫已經(jīng)戒了好幾年了。關鍵是一看女的那些部位，就馬上產(chǎn)生了罪惡感，這種罪惡感要怎樣消除呢？
多看書多提高自己的修養(yǎng)
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