一個小時前左右吧，好像前幾天也有一點點

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，也可能是否有神經(jīng)性的原因有關(guān)，但還要看看是否有勞累方面的原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      那如果說你的這種癥狀經(jīng)常會出現(xiàn)時，最好還是應(yīng)該能去醫(yī)院進一步檢查看看，然后可在根據(jù)檢查的情況來進行對癥治療會更好些

      這種情況正常，還是屬于一個受寒或者是氣血瘀滯引起的經(jīng)脈不通。建議使用中醫(yī)中藥治療。如果條件允許，可以配合針灸。從飲食方面兒要注意忌食辛辣之品。且保持一個舒暢的心情。

      根據(jù)你的情況告訴一定要注意休息，鍛煉身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某個動作，可以熱敷，燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉。營養(yǎng)神經(jīng)，甲鈷胺，維生素b類。
      以上是對“一個小時前左右吧，好像前幾天也有一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就你目前的情況，我感覺還是像是一個肌肉勞損，跟你長期的不良姿勢是有關(guān)系的，如果你想好起來或者不加重，只有改變不良的姿勢，包括坐姿和睡姿。不要長時間保持一個姿勢，一要經(jīng)常性的起來活動一下，舒展一下。

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述建議你做個頸椎CT看一看！是不是頸椎病導(dǎo)致的你右胳膊麻木呢，建議按摩理療等處理

      活動活動，注意保暖，問題不大。平時規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，營養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！