怎樣能讓焦慮癥好得快

      焦慮癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀
      指導意見：
      建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進一步查相關心理測評量表，必要時可接受定期心理治療，必要時輔助藥物治療
      

      對于焦慮癥，目前主要就是藥物治療結(jié)合心理治療以及自我調(diào)理，患者一定要積極的配合治療，會好轉(zhuǎn)得比較快，平時的自我調(diào)理，可以自己練習一些放松訓練，平時也要每天運動運動，多培養(yǎng)一些興趣愛好來轉(zhuǎn)移下焦慮情緒
      
      以上是對“怎樣能讓焦慮癥好得快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，嚴重的焦慮癥是需要吃藥控制癥狀的，同時一定要輔助心理治療，如果心理治療跟不上，還是容易造成病情的反復發(fā)作，遷延難愈。平時一定要注意多運動，并且長期堅持，全心全意的做事情，不執(zhí)著于結(jié)果，不追求完美。
      

      患上焦慮癥之后，具體表現(xiàn)為焦慮不安，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。建議做放松訓練，緩解壓力，調(diào)節(jié)好心態(tài)，培養(yǎng)自信心，積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。