我今年23歲，工作四年

      根據(jù)咨詢者的描述?？紤]可能與精神科的夢魘或者睡癱癥有關。患者睡眠時處于似醒非醒狀態(tài)之前，肢體不能夠活動，需要在外界的干擾下驚醒，事后能夠回應，并伴有驚恐反應?？赡芘c過度緊張，或者身體疲勞有關。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是由于勞累，精神壓力大所造成的相應休息不好。神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導意見：
      建議口服安神補心丸進行對癥治療，密切觀察癥狀變化，日常注意休息，加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，您所描述的情況考慮，可能是由于身體過于疲勞等因素導致的一個正常的現(xiàn)象。
      指導意見：
      如果偶然發(fā)生這種情況，暫時觀察即可。應該不要熬夜，防止過于勞累的情況發(fā)生。只能轉移注意力，不用過度關注這件事情
      
      以上是對“我今年23歲，工作四年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個就是所謂的夢魘，這個說明你還沒有完全清醒，大腦并沒有完全清醒，所以你還動不了。這個很常遇到的情況，沒有必要擔心，如果經(jīng)常出現(xiàn)這個問題，說明你睡眠不好，這個可以吃點安神的藥物，調理一下，平時放松一下心情
      

      指導意見：
      你好，嚴重被困擾的小姑娘，首先建議你去檢查一下心臟和大腦供血情況，在排除心臟問題情況下，還有可能是身體內(nèi)部缺乏足量的維生素和礦物質，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致肌肉出現(xiàn)僵硬或者痙攣狀態(tài)，有時會讓人產(chǎn)生瀕臨死亡感。因為是缺乏微量元素導致，有時臨床檢查查不出來。有時還是一過性的癥狀，等到去檢查時候又什么都沒有。
      促進神經(jīng)修復的主要是鈣鎂等礦物質和維生素B族，建議適當補充。平時飲食一定要注意，你的體質并不是經(jīng)得起造的，需要注意營養(yǎng)合理，多吃蔬菜粗糧豆類蛋類奶類等，可以吃一定的豬肝炒洋蔥，胡蘿卜炒肉絲等等