健康咨詢描述: 做了一個噩夢,看不清自己看到了什么,就是特別怕特別怕的東西,然后尖叫,被嚇醒了,醒來就特別的害怕,不敢睡覺了
病情分析:
你好很高興為你解答你咨詢的問題,根據(jù)你咨詢你情況,
指導意見:
做噩夢,人正常的事情,每個人都有,放松心情,別擔心,夢畢竟是夢。繼續(xù)睡覺吧
你好,根據(jù)你所描述的情況,首先考慮你最近是否精神壓力過大,心事較多,導致夜間睡覺噩夢,睡眠質(zhì)量差,建議放松心情,多進行戶外活動,較少壓力,多和朋友溝通。
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