一個(gè)人的時(shí)候，就莫名的想哭心里亂
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)人的時(shí)候，就莫名的想哭心里亂，什么事都不感興趣，有時(shí)候哭了都不知道為什么，就是特難
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你好，根據(jù)你的描述，您的情況主要考慮是精神心理因素的原因。平時(shí)要自己適當(dāng)?shù)拈_(kāi)導(dǎo)自己。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。做到勞逸結(jié)合。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，不知這種不良情緒持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？指導(dǎo)意見(jiàn)：調(diào)整心態(tài)，放松心情，多與朋友談心聊天，多到戶(hù)外活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，找些力所能及的事情做。自我調(diào)適，舒緩不良情緒。
這種情緒大概有好幾月了吧。就啥也不想干。就想待著，待著的時(shí)候又會(huì)莫名的難受。想哭。
這是抑郁情緒，如果自我調(diào)適效果不好。建議去專(zhuān)科醫(yī)院檢查，明確診斷，藥物治療
意思現(xiàn)在還不可以定為抑郁了。是嗎，
抑郁發(fā)作的核心癥狀是情緒低落，興趣缺乏，快感缺失。診斷抑郁狀態(tài)時(shí)，至少應(yīng)包括此三種癥狀中的一個(gè)，抑郁癥狀必須持續(xù)存在兩周以上。按照你主述的情況是可以考慮為抑郁。去醫(yī)院檢查，只是進(jìn)一步明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下，用藥治療。
那我現(xiàn)在這個(gè)情況是嚴(yán)不嚴(yán)重啊…
可以分為輕度，中度和重度三種類(lèi)型。抑郁發(fā)作時(shí)一般還會(huì)有附加癥狀如自卑、自責(zé)、罪惡感，睡眠及飲食等等。按照你現(xiàn)在提供的病史多考慮輕度抑郁。不要過(guò)于擔(dān)心，到正規(guī)醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)一步了解情況，再?zèng)Q定治療方案。
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病情分析：
根據(jù)您的描述及提供的臨床資料來(lái)看，目前考慮是心理壓抑引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果心理長(zhǎng)期受到壓抑，可以出現(xiàn)孤獨(dú)寂寞的感覺(jué)，這種情況可以多參加集體活動(dòng)，或多與人交流，避免獨(dú)處，慢慢這種情況就會(huì)改善的。
以上是對(duì)“一個(gè)人的時(shí)候，就莫名的想哭心里亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我在家。獨(dú)處的時(shí)間很少，每天也有人聊天，就是有時(shí)候就突然難受，哭，也不知道難受啥，
不要緊的，盡量不要去想一些不開(kāi)心的事，多做一些自己喜歡的事情，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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