就是不抽煙了早就是熬夜但是從現(xiàn)在不熬夜了多久會(huì)胖

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。如果想吃胖，建議您少吃多餐，每天可以吃5-7餐，并且宜吃易消化食物，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的食物,如山楂丸、山楂片等。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果戒除煙酒，避免熬夜，規(guī)律作息生活的話，一般半年左右就會(huì)發(fā)胖。不規(guī)律的生活，不健康的生活方式，是容易導(dǎo)致機(jī)體消瘦的亞健康狀態(tài)。
      

      您好，一般來說說肥胖與吸煙和熬夜關(guān)系不大。肥胖與您的體質(zhì)、整體飲食習(xí)慣關(guān)系較大，如果想增肥尤其男性，可以多補(bǔ)充蛋白，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，增長肌肉達(dá)到。
      
      以上是對(duì)“就是不抽煙了早就是熬夜但是從現(xiàn)在不熬夜了多久會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，如果想要增肥的話，一般就是需要健康飲食以及健康的運(yùn)動(dòng)，每天還是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最好是不要熬夜，因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。