健康咨詢描述: 我是李子同,今年20歲,不知道爬樓梯能長高嗎,我在二機技校上學,現(xiàn)在已畢業(yè),想長高點
病情分析:
你好,一般男性的身高發(fā)育要22周歲才會完全停止。你現(xiàn)在還有增高空間的
指導意見:
建議平時可以多參加體育鍛煉,包括跳高,打籃球,平時多補鈣。會慢慢長高的
病情分析:
20歲的話,那發(fā)育的幾率一般很小,可以去醫(yī)院拍片檢查,看骨垢線是否閉合,
指導意見:
如果沒有閉合的話,建議多喝點骨頭湯,多吃些豆制品,奶制品,積極鍛煉身體,保證睡眠會有幫助,
病情分析:
您的情況是關于如何長高的問題,主要看骨骺是否閉合,要是沒閉合就可能長高。
指導意見:
建議您可以去骨科檢查看看,要是沒閉合,平時需要補充鈣片,檢查活動鍛煉,可以跳高或是拉單杠鍛煉有助于長高。
以上是對“我是李子同,今年20歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你敘述的這種情況一般需要加強營養(yǎng)同時,體育鍛煉,如打球,單杠雙杠都可以的。
指導意見:
你好,根據(jù)你的敘述,建議你每天堅持體育鍛煉,加強營養(yǎng),保持心情舒暢,一般會促進身體發(fā)育長身體的。
病情分析:
你好,身高與父母的遺傳,以及所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有很大的關系。
指導意見:
一般在20歲左右就會停止長高。可以去醫(yī)院檢查一下??垂趋烤€是否閉合。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況要求,還能不能長高要看你的膝關節(jié)骨垢有沒有閉合,如果已經(jīng)閉合,長高的希望就不是很大。
指導意見:
建議你堅持體育鍛煉,如跑步,打籃球或羽毛球,游泳,做引體向上等等,而且要加強營養(yǎng)飲食,要保持心情愉快,這些因素對長高都有很大的作用,但貴在堅持,希望我的回答能使您滿意。
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