健康咨詢描述: 因為腿粗而被人笑話,那感覺一點都不舒服,有什么辦法讓腿變細了嗎
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,那么你不用擔(dān)心好不好,因為你現(xiàn)在正在發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
如果你的父母親很高的話,那我建議你加強體育鍛煉,多吃一些有營養(yǎng)的東西,這幾年你會長很高的。
病情分析:
如果說是整體體重都比較偏大的話,就說明應(yīng)該是超重,需要減肥。
指導(dǎo)意見:
如果說別的位置不明顯,只有腿比較粗的話,考慮可能是局部脂肪堆積,可以加強局部的鍛煉。
病情分析:
男孩子腿粗怕什么,這有什么好笑的,只要身體健康,那有什么關(guān)系呢。
指導(dǎo)意見:
除非你很肥胖,如果你的身材不是很肥胖的話,腿粗一點,怕什么呢?不用太在意,只要身體健康就行。
以上是對“因為腿粗而被人笑話,那感覺一點都不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的腿很粗,自己感覺很悲觀,想瘦腿。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意清淡飲食,減少油脂攝入,不吃零食,晚上不加餐,多鍛煉,堅持下去會有效果。
病情分析:
平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘。
指導(dǎo)意見:
少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物,容易令體內(nèi)積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分,含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,青春期正是長身體的時候,注意營養(yǎng)均衡
指導(dǎo)意見:
建議您多運動,多吃蔬菜水果,晚飯適量,可以做蹲起動作,早晨起來晨跑,堅持就是勝利
病情分析:
1.要適度運動。適度的運動,可以讓肌肉收緊結(jié)實,創(chuàng)造出好看的線條2.要少吃肉類、淀粉類等主食,多吃蔬菜水果。3.以冷熱交替浴促進血液循環(huán)。這一招也可消除浮腫腿。
指導(dǎo)意見:
其實生活習(xí)慣是腿細或粗的重要原因之一,建議你科學(xué)減肥,只要全身脂肪均勻分布,就不會出現(xiàn)腿部粗壯的現(xiàn)象
以上是對“因為腿粗而被人笑話,那感覺一點都不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不知道你的腿有多粗,而被別人笑話。男孩子腿粗是比較強壯的象征,為什么別人會笑話你呢?看起來你對自己的身材要求比較高。但腿粗不是毛病的,反而是那種小細腿,看起來才很軟弱無力。
你好,很高興為你解答,你描述的情況是因為腿粗被別人笑話,其實你還小,正在發(fā)育階段,馬上就開始發(fā)育長個子了,不必擔(dān)憂。建議你從現(xiàn)在開始積極的鍛煉身體,跑步打球跳高都能長個子,腿也就會細的,堅持鍛煉吧。
你好,考慮你是由于自己的身體缺點,出現(xiàn)自卑情緒,而讓自己出現(xiàn)情緒困擾。
建議您要冷靜理智的看待問題。每個人都會有缺點,這是很正常的,不要過于自卑而讓自己的身心受到傷害。千萬不要拿自己的缺點與別人的長處相比較,多想想自己的優(yōu)點,做一些能夠讓自己高興快樂的事情,培養(yǎng)興趣愛好等,都有利于增強自信。另外,真對腿粗問題,可以適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉。也可以查一些可以瘦腿的有效方法進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整!
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