睡覺就像是腌住了是的自己還知道經常這樣 自己就想馬

      病情分析：
      你好。根據(jù)以上的情況。考慮你是睡眠質量好的。注意觀察著里。
      指導意見：
      你好。建議你不要吃辛辣刺激油膩食物的食物的，多吃新鮮水果和蔬菜汁。注意衛(wèi)生，
      

      病情分析：
      你好，這個可能要注意性格的因素導致的了，比如比較的內向，膽小，敏感的性格特征，那么就是容易導致這個情況的了。
      指導意見：
      建議，是不是有一些不好的經歷，挫折等，導致出現(xiàn)了心理陰影，也是可能導致這個情況的了，這個就需要自我調整，轉移注意力，多關注愉快的事情，可能會幫助的了。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據(jù)你的情況。你是大腦皮層高度緊張引起的。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，尤其不要長期熬夜，放松心情。
      
      以上是對“睡覺就像是腌住了是的自己還知道經常這樣 自己就想馬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能是壓力大或是勞累造成的睡眠不穩(wěn)，建議不要有太大的壓力，避免過度勞累，適當鍛煉，保持良好的心情，養(yǎng)成正確的睡姿側臥位。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，可能是壓力大或是勞累造成的睡眠不穩(wěn)，建議不要有太大的壓力，避免過度勞累，適當鍛煉，保持良好的心情，養(yǎng)成正確的睡姿側臥位。