20歲在校學(xué)生，女，平時(shí)完全不動(dòng)

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮還是運(yùn)動(dòng)量過(guò)少造成的心肺功能低下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      稍微活動(dòng)就會(huì)跟不上心肺功能，這樣的情況沒(méi)有什么大的疾病，只要是，每天堅(jiān)持體育鍛煉，從量到，小到大
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。或者睡眠不足。需要排除某些軀體疾病，例如貧血。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要及時(shí)就診。
      

      您好親，通過(guò)您所描述的情況來(lái)看，因?yàn)槟綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，初始的大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)引起身體的各種不適癥狀，建議您最好可以制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)增量計(jì)劃，從小量以身體可以耐受的運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，每天增加一些。循序漸進(jìn)才可以哦。
      
      以上是對(duì)“20歲在校學(xué)生，女，平時(shí)完全不動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的咨詢(xún)者，您好，如果您長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致頭暈，嘔吐，胸悶，心慌等癥狀。鍛煉要循序漸進(jìn)，不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)。