俯臥撐做了一個學(xué)期下半學(xué)期手腕一使勁就痛剛開始是隔

      根據(jù)你所講的病史，應(yīng)該要考慮是不是有肌肉拉傷引起的疼痛，應(yīng)該問題不大，建議你局部做做理療按摩，可以考慮用中醫(yī)的針灸治療試試看。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免活動，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時停止做俯臥撐，口服雙氯芬酸鈉片，局部貼敷消痛貼治療，多觀察病情變化。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況來看，是有軟組織的損傷了，不過不用太大的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      去藥店買上一支扶他林乳膏，涂在患處，一天涂2到3次，很快就會好的。同時每天用熱毛巾熱敷幾次。
      
      以上是對“俯臥撐做了一個學(xué)期下半學(xué)期手腕一使勁就痛剛開始是隔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能是因為局部運(yùn)動過度。對于肌肉造成勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的情況。也有可能會存在腱鞘炎的情況，你暫時需要先避免再做俯臥撐，同時可以配合熱敷按摩的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，搭配使用云南白藥噴劑。如果效果還不理想的話，需要去醫(yī)院檢查是否存在腱鞘炎。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是受累引起的，做俯臥撐，手腕受重力，就會出現(xiàn)疼痛的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，暫時停止做俯臥撐的運(yùn)動，局部涂抹云南白藥噴劑，按說明使用，應(yīng)該會有好的效果，必要時拍片檢查，
      

      病情分析：
      你好，做俯臥撐是最好的鍛煉身體的方法，但是做前一定要活動一下
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐對手腕和肩關(guān)節(jié)的損傷很大，做前活動很重要，還有不能一次做的太多了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是扭傷或拉傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以熱敷，外用骨痛貼膏，平時注意飲食，多吃一鞋含鈣高的食物，多休息，少活動。
      
      以上是對“俯臥撐做了一個學(xué)期下半學(xué)期手腕一使勁就痛剛開始是隔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！