輕度焦慮癥治療

      您好朋友，多長(zhǎng)時(shí)間了呢？應(yīng)該看看心內(nèi)科醫(yī)生，查查心電圖胸部透視看看。明確診斷后再治療效果很好的。放松心情不要熬夜勞累過(guò)度，不要緊張焦慮。有問(wèn)題隨時(shí)都可以聯(lián)系我
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這些癥狀雖然焦慮癥里面有，但不能通過(guò)單純的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀來(lái)診斷是焦慮癥，是通過(guò)具體做事的風(fēng)格，和測(cè)試結(jié)果來(lái)斷定的。建議還是當(dāng)面咨詢精神科醫(yī)生
      

      根據(jù)你的描述，患有焦慮癥建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要有過(guò)重的心里壓力和緊張情緒，可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，放松自己的心情，多和家人朋友交流溝通及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒。合理安排作息時(shí)間，不要過(guò)度勞累，避免熬夜。要戒煙戒酒。
      
      以上是對(duì)“輕度焦慮癥治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問(wèn)題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。