怎么治療老人失眠

      首先在飲食上進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，飲食主要是以蔬菜為主，配合一些粗糧，避免給老人吃一些辛辣有罪性的食物，增加一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，同時(shí)可以選擇一些緩解老人失眠的藥物來進(jìn)行治療，也可以選擇中醫(yī)藥進(jìn)行治療。
      

      建議你讓他睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；讓他自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；嚴(yán)重的可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和說的癥狀來看，老人家是最近出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      老年人好多會(huì)出現(xiàn)失眠這種情況。建議最好去找中醫(yī)開中藥調(diào)理效果不錯(cuò)，副作用也不大?；蛴命c(diǎn)鎮(zhèn)靜藥。
      
      以上是對(duì)“怎么治療老人失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老人現(xiàn)在的這個(gè)情況是屬于一種失眠狀態(tài)，發(fā)生這個(gè)情況，可能與他的精神狀態(tài)有一定的關(guān)系，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議老人到公立醫(yī)院的精神科進(jìn)行相應(yīng)的檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些安定藥物進(jìn)行治療，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、舒樂安定等進(jìn)行對(duì)癥治療。
      

      問題分析：老年人睡眠減少屬于正常現(xiàn)象，要是長時(shí)間的睡不著覺，就是失眠的問題。一旦，家中的老年人出現(xiàn)了失眠的問題，就要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)槭叩默F(xiàn)象造成極大的傷害。平常要注意自身的調(diào)節(jié)，適度鍛煉身體，不要老是呆在家里。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      指導(dǎo)意見：睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。