晚上失眠神經(jīng)衰弱

      根據(jù)您描述的情況，您的癥狀如頭暈，精神差，脾氣大應(yīng)該都是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，首先要保證你的睡眠質(zhì)量，可以應(yīng)用促進(jìn)睡眠的藥物服用，如安神補(bǔ)腦液后觀察效果。白天盡量少睡覺。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用艾司唑侖進(jìn)行治療，癥狀多可以改善
      

      病情分析：
      你好！據(jù)病情分析你的這種情況首先要保持愉悅心情，放松心情，不要給自己精神心里壓力過大，睡覺前用熱水泡一下腳喝點(diǎn)牛奶有助睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食清談，不要吃辛辣油膩刺激食物，不要吃熱氣上火的東西，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜
      
      以上是對“晚上失眠神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，多考慮有睡眠障礙、神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，建議平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，晚上臨睡覺前避免精神過度興奮，不要長時間玩電腦游戲和手機(jī)。可以進(jìn)行一些有益的適度運(yùn)動，發(fā)泄自己過剩的精力。盡量保持臥室環(huán)境安靜。如果你沒有藥物過敏或藥物服用禁忌癥，可以口服維生素b1和谷維素調(diào)理神經(jīng)，幫助促進(jìn)睡眠。
      

      問題分析：我覺得長期的神經(jīng)衰弱，身體的健康肯定會受到嚴(yán)重的影響。神經(jīng)衰弱的主要表示是精神易疲勞，煩燥、易激惹和心情緊張，睡眠障礙，頭部不適感和內(nèi)臟功能障礙等。長期的精神易興奮和精神易疲勞交替出現(xiàn)，患者正常的工作和生活就會受到嚴(yán)重的影響。白天身體疲勞，晚上睡眠的質(zhì)量也會受到相應(yīng)的影響。
      指導(dǎo)意見：因此要想改善睡眠，是需要把神經(jīng)衰弱徹底治愈了才可以實(shí)現(xiàn)。建議好好地去調(diào)整，同時通過心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，來了解自己疾病的特點(diǎn)，來了解自己的心理活動特點(diǎn)和性格特征，同時通過多種有效的方式和途徑來提高自己的綜合素質(zhì)和水平。隨著時間的推移，我想自己的身體健康水平會慢慢提高自己的，而疾病也會慢慢地有所緩解的。