焦慮癥的患者會感覺很痛苦,坐立不安,老是感覺有什么不好的事情發(fā)生,長時間的焦慮對人體的健康損害是很大的。你同事如果患有焦慮癥,那就建議他一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診吃治療強迫癥的藥物。自己也要調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)焦慮的時候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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