你好,你的這種情況也可能是劇烈的運動而引起的肌肉酸痛。希望你平時加強鍛煉,多參加跑步打球等運動,只要堅持慢慢就會好的,而且要注意保暖,避免受涼,多吃點有營養(yǎng)的食物,補充上鈣片。
正處于生長發(fā)育時期,可能是缺鈣的表現(xiàn),一定要加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃點鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前多喝點兒牛奶,白天一定要曬太陽,運動和曬太陽都是補鈣最好的方法。
以上是對“睡醒覺,小腿酸疼還有點腫大的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,對于您的描述這個情況可以考慮白天是否過于勞累,考慮是否鈣質(zhì)缺乏之類影響,不要焦慮緊張,可以注意睡眠保暖,適當熱敷按摩,對應口服維生素跟鈣質(zhì)補充。
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