我現(xiàn)在才21歲，一直都挺胖的

      根據(jù)你描述的情況分析，喝奶昔減肥不會有一定效果的。最好的減肥辦法就是運(yùn)動減肥，沒有任何的捷徑，可以適量的控制飲食和體育運(yùn)動，二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時又注意身體健康。通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，減肥的口服產(chǎn)品大多含有瀉藥成分或功效
      指導(dǎo)意見：
      或者其中成分可以導(dǎo)致飽腹感，如果出現(xiàn)腹瀉，過敏等情況，建議立即停用，減肥主要以控制飲食加強(qiáng)鍛煉為主
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況減肥藥是因人而異的，每個人用后的效果都不同。
      指導(dǎo)意見：
      因為是奶昔一般都是一種天然的菌素，屬于是通過改變腸道沒的菌群來幫助排泄從而得到減肥的效果，建議你適量的使用。
      
      以上是對“我現(xiàn)在才21歲，一直都挺胖的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，奶昔可以減肥，但恢復(fù)飲食反彈幾率大
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動和控制飲食減肥，多喝水，多吃蔬菜水果，早中吃好，晚上可以不吃，或者吃水果
      

      病情分析：
      你好，唯詩柏代餐奶昔，網(wǎng)上介紹不錯，個人還是不主張食用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個漫長的過程，而且肥胖也與遺傳有一定的關(guān)系，減肥沒有捷徑，堅持鍛煉，清淡飲食，粗纖維食物代替高脂高蛋白等高熱量食物。