健康咨詢描述: 懷孕5個月,剛剛做了產檢一周沒有問題,但是這周開始右大腿疼,腰也酸疼
懷孕期屁股疼是由于婦女在懷孕期,尤其是在將分娩前,由于內分泌因素的影響,使骶髂關節(jié)和恥骨聯(lián)合軟骨及韌帶變松軟.在分娩時恥骨聯(lián)合及兩側骶髂關節(jié)均出現(xiàn)輕度分離,使骨盆發(fā)生短暫性擴大,有利于胎兒的娩出.產婦大都在分娩后黃體素分泌恢復正常,松弛的韌帶及軟骨也隨之恢復正常.有幾種方法,可以減輕這個變化所帶來的不適.1.睡覺時放置枕頭于兩腿間.2.在床上移動腳和臀部時,應該平行或對稱的行動.3.站立時兩腿要對稱性的站著.4.避免跨坐.5.適當補鈣;6.坐著時背后放置腰枕.7.下背接受按摩.8.避免提重物.
指導意見:
在懷孕之后出現(xiàn)腿痛、腰酸的情況,可能和懷孕之后的鈣缺乏有關,也可能和因為胎兒的增大,造成腹部的重量增加,牽拉腰椎引起的,可以通過適當?shù)难a充鈣劑和按摩調理。
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