我從我的眼神里看到了絕望

      你好，根據(jù)你所描述的情況，但是否現(xiàn)在精神壓力過大所導(dǎo)致的面容表情呆滯，絕望。還是最近有什么事情刺激到了你，你應(yīng)該以積極向上的精神狀態(tài)來迎接你未來的生活，因為你還很年輕
      

      20歲的男生正是青春年華，為什么要絕望呆滯呢。在日常生活中，您應(yīng)該堅定自己的信念，樹立自信心，同時要保持樂觀的心態(tài)，努力的做好自己應(yīng)該做的事情。可以多參加一些體育運動，轉(zhuǎn)移一下注意力，另外跟別人有溝通和交流之后，會對您的自信心增長起到一定的促進作用。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，不要太過于勞累了，精神壓力太大了，平時學(xué)會跟朋友們多進行一個交流，不要老是一個人呆著，要學(xué)會享受自己的喜怒哀樂。
      
      以上是對“我從我的眼神里看到了絕望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      需要保持心情愉悅，保持心情愉快的方法（1）至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如看書、劃船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調(diào)沉悶的“老一套”時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴展生活領(lǐng)域，還會為生活帶來新的樂趣。（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。（4）交幾個知心朋友：友誼有助于身心健康，
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，您現(xiàn)在是心情不太好，然后是，自己想的比較多吧
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在年齡還小，不要這么悲觀，一定要樂觀，你的未來還很精彩，一定要，自我調(diào)節(jié)好