我是習(xí)慣性便秘2-3天排一次臉上痘痘也不多偶爾會冒

      你好，你這是習(xí)慣性便秘，保持大便通暢是關(guān)鍵，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運(yùn)動，C是順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      這種情況多是胃腸的蠕動差導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動，潤腸通便的藥物，就可以改善
      指導(dǎo)意見：
      藥物可以吃點(diǎn)莫沙必利片，麻仁潤腸丸或者黃連上清丸就可以改善和治愈，另外就是多喝水，多吃含纖維素多的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，便秘和個人的胃腸道消化有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮蔬菜和水果，多揉揉肚子，多喝水，多活動，促進(jìn)胃腸道蠕動，可以預(yù)防便秘。
      
      以上是對“我是習(xí)慣性便秘2-3天排一次臉上痘痘也不多偶爾會冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于便秘的治療，需要在飲食和藥物方面，雙重調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      對于飲食方面，建議多吃粗纖維的蔬菜，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，藥物方面可以吃點(diǎn)乳果糖口服液，或者蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的上述描述，您這種情況可能是由于缺乏纖維素的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多吃新鮮蔬菜，纖維多的蔬菜。藥物可以用麻仁丸，蘆薈膠囊，蜂蜜水效果也是很不錯的。希望我的回答對您有幫助。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，經(jīng)常性便秘和個人體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮蔬菜和水果，特別是香蕉，促進(jìn)胃腸道蠕動，多喝水多揉揉肚子，多活動都有助于預(yù)防便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況還是由于胃腸功能蠕動漫的原因系的，便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動，多鍛煉規(guī)律清淡飲食，多喝水，口服蘆薈膠囊。
      
      以上是對“我是習(xí)慣性便秘2-3天排一次臉上痘痘也不多偶爾會冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動，可順時針按摩腹部改善便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，日常生活中，你可以添加1些蜂蜜水，看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      其次，生活規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，飲食方面多補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，您習(xí)慣性便秘有沒有看過？平時有沒有服用通便的藥物呢?
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，可以多喝蜂蜜水，多食富含粗纖維的食物，平時可以服用軟化大便的藥物，如乳果糖、新清寧、酚酞片等。

      病情分析：
      你好，這個導(dǎo)致便秘的原因很多，如飲水少、沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣、長期服用減肥藥或經(jīng)常使用刺激性瀉藥等。緩解排便困難時盡量不要頻繁使用刺激性瀉藥以免導(dǎo)致胃腸蠕動功能紊亂加重便秘，可以通過開塞露納肛刺激排便，這樣不會形成依賴。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習(xí)慣，這樣養(yǎng)成習(xí)慣后才會逐漸的糾正便秘情況。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在是大便干燥，無不良飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，多食纖維素高的蔬菜如芹菜，大白菜，多食蘋果，香蕉等，多運(yùn)動促進(jìn)腸蠕動，必要時腹部按摩促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      你好，便秘大多和不良的生活方式或胃腸蠕動減慢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要多喝水避免上火引起的，多吃富含粗纖維的食物，按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動，服用益生菌調(diào)理
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常大便硬不易排出，考慮是體內(nèi)濕熱引起。
      指導(dǎo)意見：
      注意適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸道蠕動，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠。