憂郁癥怎么治療最好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，看得出來(lái)您對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，觀察很仔細(xì)，思維縝密。您提到情緒低落、不愿意主動(dòng)做事不知道有多長(zhǎng)時(shí)間了？您可能是有些抑郁的情緒，但是還不能確定為抑郁癥。抑郁情緒人人都可能出現(xiàn)。類似一種心理感冒，而抑郁癥是需要精神心理科診斷醫(yī)生系統(tǒng)檢查、咨詢、評(píng)估后確診的一種疾病。目前建議您先找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      你好，你目前才23歲，建議您平時(shí)一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，尤其是要多和朋友在一起，敞開心扉，不要總是一個(gè)人在某個(gè)地方想某個(gè)事情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮抑郁癥焦慮癥都是有可能的，建議到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通，避免個(gè)人獨(dú)處及胡思亂想，多食用新鮮的蔬果。
      
      以上是對(duì)“憂郁癥怎么治療最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，抑郁癥主要表現(xiàn)為：情緒低落,心情壓抑,憂郁或沮喪,多疑,心煩,焦慮,自悲,.常伴有睡眠障礙,病人感到疲憊,有的自感到前途暗淡,悲觀失望,有自殺念頭,如不及時(shí)治療可導(dǎo)致精神分裂癥,建議想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀。