怕冷很多年了，尤其腳

      病情分析：
      您好，氣血虛不能簡(jiǎn)單的補(bǔ)益氣血，要對(duì)證下藥才有效，建議找中醫(yī)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中醫(yī)科就診，平時(shí)注意生活規(guī)律，保持充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，注意各種營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充含維生素c的食物。
      

      你好，問(wèn)題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是氣血虧虛，指導(dǎo)意見(jiàn)，建議請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為你診治，對(duì)癥用藥，自己不要盲目服用，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)注意保暖，不要著涼，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)。多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不吃寒涼生冷的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以你的年紀(jì)來(lái)看腳冷在中醫(yī)認(rèn)為是腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足的癥狀，建議飲食上多吃狗肉，羊肉，韭菜和泥鰍來(lái)食補(bǔ)，常用的治療藥物有腎寶，玉蓯蓉，金匱腎氣丸和右歸丸等。
      
      以上是對(duì)“怕冷很多年了，尤其腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你所說(shuō)的這種情況怕冷很多年了，尤其是頭和腳特別怕冷。考慮是陽(yáng)虛寒盛。建議：盡早去看中醫(yī)，吃中藥進(jìn)行治療。中成藥可以考慮服用右歸丸，桂附八味丸等。另外每天晚上用生姜艾葉煮水泡腳，泡至后背，頭上微微出汗為度。那就是注意保暖。多吃羊肉，狗肉等溫性食物，不要吃寒涼食物。