因為工作原因每天都凌晨3-4點睡長期久坐對著電腦沒

      指導意見：
      你好，你這個情況下主要是由于長期熬夜造成的，這個最好的治療辦法就是按時規(guī)律的作息，不要熬夜，保持心情舒暢，多去戶外進行體育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的敘述考慮，因為長時間不運動，熬夜易引起身體的氣血運行不暢出現(xiàn)的這種癥狀，身體癥狀?，F(xiàn)在需要適度休息，同時需要適度鍛煉身體，規(guī)律睡眠，利于身體的氣血運行同時改善身體癥狀。
      

      你這是過度勞累，沒有休息好引起來的，因為你這樣經(jīng)常熬夜，晚上該休息的時候，身體沒有得到很好休息，就會導致你出現(xiàn)胸悶，頭暈等。建議你要多注意休息，不能過度勞累。
      
      以上是對“因為工作原因每天都凌晨3-4點睡長期久坐對著電腦沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為勞累緊張引起的胸悶氣短，檢查結果都正常。
      指導意見：
      你好！建議勞逸結合，放松心情。保證睡眠充足，避免勞累緊張，生氣等不良因素刺激。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的癥狀分析，近期睡覺時均出現(xiàn)暈呼吸困難而憋醒，醒后頭暈。
      指導意見：
      如果您體重偏胖，會導致頸部脂肪壓迫氣管出現(xiàn)打鼾，呼吸暫停，腦供氧不足，出現(xiàn)醒后頭暈癥狀。建議您于正規(guī)醫(yī)院行呼吸睡眠監(jiān)測，了解夜間呼吸暫停次數(shù)及供氧情況。
      

      你好，你這種情況屬于身體嚴重透支了。是身體給你發(fā)出的強烈信號。久視傷血，久坐傷腎。建議你勞逸結合。避免熬夜，適當進行體育鍛煉。