艾灸中，體重上漲得很快

      可能每個人的基礎(chǔ)代謝率都是不同的，那如果你進(jìn)行了一個就艾灸的一個減重，這種情況下盡量避免碳水化合物攝入，晚上的話可以不吃主食以黃瓜西紅柿等低糖的蔬菜為主
      

      你好，減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈，同時也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      病情分析：
      想減肥，管住嘴邁開腿純的艾灸不一定就能減肥，關(guān)鍵是，平時注意飲食，多鍛煉，俗話說，多運(yùn)動，也可以結(jié)合中醫(yī)保健治療
      指導(dǎo)意見：
      減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜
      以上是對“艾灸中，體重上漲得很快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      艾灸是祖國的傳統(tǒng)精華，具有活血化瘀的作用，不可能增加體重
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的運(yùn)動量也可以了，我覺得你應(yīng)該在吃的方面找原因，只有管住嘴才能真正減肥
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬饣?，請問你已?jīng)艾灸多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的增重和艾灸應(yīng)該沒有直接的關(guān)系，最近有無吃的多或者其它？

      病情分析：
      體重增加不是艾灸引起的，只有吃得多才會體重增加，應(yīng)該控制飲食才可以減輕體重，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該增加鍛煉，才可以消耗脂肪，減肥沒有捷徑可走，只有堅持鍛煉才會有效果，