病情分析:
輕度脂肪肝現(xiàn)在很常見,與生活中的高脂飲食,以及缺乏鍛煉等有關(guān);
指導(dǎo)意見:
建議平時禁止喝酒,酒精會導(dǎo)致脂肪肝的加重,要少吃大肉,羊肉等高熱量食物,當(dāng)然平時鍛煉身體,如堅持每天跑步會更好;
您好!建議您可以多多的去走路了么,可以吃一些清淡的飲食了么,可以多吃蔬菜水果了么,建議不要吃油膩的東西了么,請問您有多重了么?
157斤身高183cm
嗯嗯!多鍛煉,走路
您好,如果有輕度脂肪肝,可以做一下血脂檢查,如果血脂高的話,可以口服調(diào)脂藥物辛伐他丁等。要注意忌辛辣的飲食,多吃水果蔬菜。要注意隨診復(fù)查。
以上是對“脂肪肝能吃什么不能吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,脂肪肝的話主要是注意最近飲食總熱量要控制好。然后別吃過油膩的。
指導(dǎo)意見:
少吃辛辣刺激的。加上關(guān)鍵是身體條件允許的情況下。堅持鍛煉幫助減脂減肥治療脂肪肝是比較好的。如果有肝功能異常還需要護(hù)肝治療
您好,根據(jù)您問題的描述,得了脂肪肝,飲食一定要忌口,否則病情會惡化。脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,堅持吃早餐,少吃含熱量高的快餐,晚餐忌吃豐膩大餐,盡量不吃“宵夜”,少吃油炸食品,中餐、晚餐七八分飽,少喝酒,以及酒精性脂肪肝者忌酒等。飲食控制就是控制進(jìn)食量、控制熱量。合理飲食的重點是“調(diào)整飲食、以食養(yǎng)肝”。要注意不吃早餐也會患上脂肪肝,在保證各種營養(yǎng)素需要的基礎(chǔ)上,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量,如魚、雞蛋、牛奶、瘦肉等,這是因為增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入可以增加體內(nèi)脂蛋白的合成。脂蛋白有利于將沉積在肝臟內(nèi)的脂肪運出肝臟,從而減輕脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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