最近早上一洗頭就掉很多頭發(fā)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你最近是不是勞累過度，焦慮緊張的情況呢
      指導(dǎo)意見：
      建議先放松心情，睡眠充足，營養(yǎng)豐富。搭配合理，忌吃辛辣油膩食物，避免勞累過度。
      

      您好，如果您已經(jīng)開始出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，就不要讓發(fā)型師給您分層剪發(fā)，這樣會(huì)脫落更多的頭發(fā)。洗頭可以清潔頭發(fā)和頭皮，從而預(yù)防脫發(fā)。要提醒的是，剛洗完澡頭發(fā)濕著的時(shí)候先不要著急梳頭，因?yàn)檫@樣會(huì)弄斷好多正在生長的頭發(fā)。如果必須要梳理濕的頭發(fā)，一定要使用寬齒梳。有脫發(fā)困擾的人要多吃：含鐵的食物，如牛肉、豬肉、魚肉、綠葉蔬菜、豆制品；含蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米；含維生素C的食物，如柑橘類水果、土豆、西紅柿；含鋅的食物，如牡蠣、花生醬等。
      

      你好，脫發(fā)的病因多見于平時(shí)勞累，勞神，熬夜，休息不好，腎虛血虛，缺乏維生素，微量元素等等病因而引起的，建議您平時(shí)可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等，具有補(bǔ)腎補(bǔ)血，生發(fā)烏發(fā)的作用的藥物食物調(diào)理
      
      以上是對(duì)“最近早上一洗頭就掉很多頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！