我便秘很嚴(yán)重，像你們說的多喝水

      你好，便秘不是什么大病，但是確很難治療。建議你多喝水，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動?？梢猿詫?dǎo)瀉藥。同時，把大蒜搗碎，敷于腳心。大約20分鐘左右，只要是腳心感覺發(fā)熱了，就盡快去吊，避免皮膚損傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于胃腸內(nèi)熱功能不好引起的胃腸道功能紊亂的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采用中草藥調(diào)理治療，在治療過程中。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜芹菜菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水大棗芝麻和胡桃等也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看。
      
      以上是對“我便秘很嚴(yán)重，像你們說的多喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，如果你便秘比較厲害的話，這些都沒有用的話，還是比較麻煩的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，便秘比較厲害的話，建議你到醫(yī)院開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，會好一點(diǎn)，不用太擔(dān)心了，還是要多喝溫開水的。