本人大二，平時比較宅

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁情緒，如果已經(jīng)影響到正常生活，需要正規(guī)干預(yù)治療。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      指導(dǎo)意見：
      提不起興趣關(guān)鍵在于目標(biāo)不明確，動力不足。建議找到自己的優(yōu)勢或者分析自己可以利用的資源，千萬不要說自己啥都沒有，只要找就發(fā)現(xiàn)，根據(jù)這些確定自己以后的發(fā)展方向。平時可以多運(yùn)動或者和同學(xué)交流。