我健身有半年的時間了
健康咨詢描述： 你好，我健身有半年的時間了，飲食比較健康，少有少鹽，早上喝豆?jié){，雞蛋雞胸肉蔬菜水果都吃，有一次月經(jīng)推遲了幾天不來，就是肚子疼，后來好不容易來了，前幾天都是黑的，像是正確情況月經(jīng)的后幾天情況，血量少，黑，不暢，三天后又正常了。接下來一次就比較正常了。這次又不行了，已經(jīng)推遲了一天，感覺腹部疼，但就是不來，我想問一下醫(yī)生，我這是什么原因，怎么處理，以后生活中注意什么
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病情分析：
你好，癥狀來看，這就是一種如月經(jīng)失調(diào)的原因?qū)е碌?，一般來說也是跟你健身可能是有關(guān)系，比如說比較勞累，比較劇烈。
指導(dǎo)意見：
你可以先去做個婦科的檢查，看一下看看子宮附件有沒有問題。沒有問題的話，一方面要早睡，不要熬夜，其次呢，你這個運動也不能太劇烈?？梢匀ベI烏雞白鳳丸吃一下。
這個和激素平衡有關(guān)系嗎？
有可能也有一定的關(guān)系的。因為你劇烈運動之后，有可能會導(dǎo)致雄性激素分泌會增多一些，有可能會導(dǎo)致經(jīng)失調(diào)。但是如果說你健身時間并不是特別長，也不一定有關(guān)系。
我和黃豆豆?jié){，我看網(wǎng)上說是可以調(diào)節(jié)激素平衡的，我喝這個沒有問題吧，可以繼續(xù)喝
這個是可以繼續(xù)喝的，這些其實影響并不大。
好的，謝謝醫(yī)生！
不客氣的，有什么問題都來找我
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根據(jù)你提供的病情，你月經(jīng)來后出現(xiàn)這些情況。是宮寒月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。可以吃一些活血藥調(diào)理。平時少吃冷，少用冷水?？梢猿砸恍┭a氣血的中成藥調(diào)理。
主要是內(nèi)分泌問題，影響內(nèi)分泌的，可能情緒最重要，建議你先放松心情，不要太緊張和焦慮。再觀察下一次月經(jīng)怎么樣？如果有問題再去查性六項。
以上是對“我健身有半年的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一般來說，鍛煉身體是不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，您的這種病情很有可能是斷糧過度，導(dǎo)致您過度勞累引起的，建議您減少鍛煉量，使自身不要過于勞累，那么您的這種狀況就會有所改善。
好的，謝謝醫(yī)生
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