特別胖，如何瘦下來(lái)一個(gè)月 一個(gè)月最多能瘦多少斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議采用控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)的方式減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方法，可以選擇跳繩運(yùn)動(dòng)，是不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)之一。

      你好，這位朋友，針對(duì)你的問(wèn)題回答如下，減肥不容易，在保證健康的前提下建議中醫(yī)調(diào)理，效果比較好，艾灸如下穴位，陽(yáng)池穴，三焦俞穴，天樞穴，氣海穴血海穴，同時(shí)服用益生菌，盜生菌是食品，不是藥品和保健品，能調(diào)節(jié)腸道平衡，促進(jìn)新陳代謝，清理鳥余脂肪

      病情分析：
      減肥方法有運(yùn)動(dòng)減肥，行為減肥，機(jī)械減肥，桑拿浴減肥，石膏減肥，石臘減肥，手術(shù)減肥，按摩減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心和毅力，控制熱量脂肪，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，平衡膳食，建立良好的生活方式。
      以上是對(duì)“特別胖，如何瘦下來(lái)一個(gè)月 一個(gè)月最多能瘦多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最好的方法是運(yùn)動(dòng)療法的效果還好，建議飲食要低脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，自己定制一份鍛煉計(jì)劃，每天堅(jiān)持，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，過(guò)段時(shí)間慢慢就會(huì)瘦的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)禮拜減少原有體重的百分之一比較合適，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程，沒(méi)有簡(jiǎn)便又輕松的辦法，只能是靠合理的控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，而且要長(zhǎng)久堅(jiān)持

      病情分析：
      你好！如何瘦下來(lái)，一個(gè)月瘦多少，怎樣瘦的快，就要看你的了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要走那些捷徑，最好是從飲食上控制，不是不吃飯。然后增加運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)持以往，持之以恒，就會(huì)既減肥，有健康。