怎樣克服抑郁癥

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況還是情緒因素導致的異常的。
      指導意見：
      你的情況最好配合藥物進行治療的，平時多參加運動的，少熬夜的，定期去醫(yī)院復查的
      

      指導意見：
      你好，抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。如果自己走不出來，必須接受外界的幫助。
      

      抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，建議多參加集體活動，如果通過自己的努力難以控制要積極尋求專業(yè)人員的診斷與治療。
      
      以上是對“怎樣克服抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，治療抑郁癥首先要學會自我調節(jié)，保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，平時多與家人交流多參加戶外活動和體育鍛煉，情況嚴重時可在醫(yī)生的指導下，適當應用藥物調節(jié)。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認為主要是肝氣郁結肝郁化火導致的癥狀
      指導意見：
      平時正確對待各種事物，避免憂思郁慮，防止情志內傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調理
      

      當發(fā)生抑郁癥的時候，及時到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來。不要忽視抑郁癥給身體帶來的影響。平時要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時先自己調理，參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓自己逐漸恢復自信，對治療抑郁癥大有裨益。