睡眠特別少，而且越來越少

      病情分析：
      你的情況是脾腎陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時(shí)服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒，健胃補(bǔ)脾顆粒等藥物
      

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，飲食生活沒有規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      用去風(fēng)止痛.養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理就可以，如天麻頭痛片.天麻頭風(fēng)靈.刺五加.棗仁安神膠囊等。
      
      以上是對(duì)“睡眠特別少，而且越來越少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽的藥物同時(shí)多吃補(bǔ)腎的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多吃新鮮蔬菜和水果，多吃補(bǔ)腎的食物，平時(shí)多注意休息，創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，平時(shí)不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，是不是和您的壓力過大，思想過重有一定的關(guān)系？
      指導(dǎo)意見：
      建議您，需要找出影響睡眠的真正原因，打開內(nèi)心的心結(jié)，讓自己每天充實(shí)忙碌起來，多運(yùn)動(dòng)，睡前泡腳和杯牛奶或者睡前看書。不要睡得過早。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況主要是睡眠不好引起的腦血管痙攣導(dǎo)致頭痛，但是腎虛不能排除。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院看中醫(yī)確診是否有腎虛的癥狀，可服用些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，和鎮(zhèn)靜安神藥物還可吃些養(yǎng)血安神的中藥。