腦子里閃現(xiàn)一個(gè)問題，就要問個(gè)究竟

      不知道您這種情況有多久了，聽您的描述有些焦慮的情緒。焦慮一般和生活和工作的壓力有關(guān)。自助的方式一般是跑步或其他運(yùn)動(dòng)，以及和朋友聚聚。如果嚴(yán)重影響了你的生活，建議到精神心理科診斷治療
      

      你好，你的情況考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維，是強(qiáng)迫性窮思竭慮的表現(xiàn)，對(duì)于這個(gè)情況，你自己試著轉(zhuǎn)移下注意力，當(dāng)有這些念頭出現(xiàn)的時(shí)候，你及時(shí)的找一下自己感興趣的事情去做，如果自己無法改善的話，可以去心理科接受一下專業(yè)的心理治療方法，像是森田療法