我以前流產完了就很胖

女 | 25歲 2018-01-15 18:37:20 3人回復來自佳木斯市

健康咨詢描述：我以前流產完了就很胖，想減肥穿什么衣服都費勁想徹底減掉有什么好的快的方法嗎不反彈的方法以后一直這樣瘦下去

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2020-09-16 15:30:52 我要投訴

目前有效的一個減重和每個人的一個基礎代謝率都是不同的，飲食的話盡量米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，以優(yōu)質的蛋白和青菜為主，增加胃腸道的飽腹感，必要的時候可以配合藥物利拉魯肽或者針灸穴位的按摩進行減重。

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒幫助網友：63375稱贊：8

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2018-01-15 18:43:54 我要投訴

你好，看了你的描述，健康減肥的話需要一個長期堅持的過程。建議控制飲食，多做有氧運動。比如慢跑游泳，每次至少40分鐘?？梢匀紵?。飲食上低鹽低脂，低糖飲食，不要吃零食喝碳酸飲料。長期堅持，有利于健康減肥。

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2018-01-15 18:39:00 我要投訴

      病情分析：
      您好！做完流產以后，身體就開始發(fā)胖，現在想減肥，減肥對于女性來說，是一個持之以恒的運動。
      指導意見：
      迅速減肥的辦法，對身體有一定的損傷。您可以采取慢一點的減肥方法，可以吃點減肥的膠囊配合瑜伽運動，多增加體育鍛煉，對身體有一定的幫助。
      以上是對“我以前流產完了就很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！