生育后陰道太松用什么

      你好，看了你的描述，如果你生孩子了，導(dǎo)致這種情況的原因，可能和你生孩子的時候，盆底肌肉受到損傷是有關(guān)系的。建議，做一個盆底肌肉的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，就會使陰道松弛癥狀好轉(zhuǎn)的。
      

      正常陰道分娩以后，陰道彈性會變差，那么可以通過做盆底康復(fù)治療。一個療程10次，如果有效果的話，可以再繼續(xù)一個療程，如果說感覺效果不明顯，可以做陰道緊縮術(shù)。具體咨詢婦科門診的醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，陰道松弛是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結(jié)構(gòu)，可以做縮陰手術(shù)，也可以通過鍛煉來恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      縮陰手術(shù)得到的效果會更快。但是有炎癥的話等到炎癥好了之后在做更好呢。在做盆底肌肉的訓(xùn)練：縮肛練習(xí)，吸一口氣，提緊肛門，堅持到不能堅持后放松，每天進(jìn)行鍛煉，長期堅持下來會有不錯的效果。
      
      以上是對“生育后陰道太松用什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活質(zhì)量差是會影響夫妻關(guān)系，也會引起尷尬。直接又快速的方式可以是進(jìn)行縮陰手術(shù)。當(dāng)然陰道松弛還有這兩個方法可以幫助鍛煉。1，通過蘿卜蹲：蹲起的過程，帶動陰道深處肌肉運(yùn)動，360°運(yùn)動起來，每天做5分鐘,2，陰道肌肉向外下推送練習(xí)：剛開始練習(xí)時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力；體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。配合旗曼每天做骨盆底肌運(yùn)動1~2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6~8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運(yùn)動可以隨時隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。
      

      陰道收縮力不夠，就會感覺到松弛，男方對松弛感覺比較明顯，您得多重視一下呢，平時可以多吃含有雌激素的食物，如大豆、黃豆等各種豆類食物。另外做骨盆運(yùn)動鍛煉：半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起。反復(fù)做10次。堅持練習(xí)兩個月，都會得到不錯的效果。