近一年來我總是感覺焦慮不安

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說說的情況，是說最近今年來總是感覺焦慮不安。
      指導意見：
      根據(jù)你所描述了情況，你是最近一年來，精神狀態(tài)不是很好，總是感覺很焦慮，有些自卑，這種情況應該好好調(diào)節(jié)一下，多交流，與人溝通。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況1描述與生活壓力以及自身心理有一定的關(guān)系
      指導意見：
      建議：多和朋友接觸或者聊天緩解壓力，最好是到?？漆t(yī)院進行診斷治療。學會自身調(diào)節(jié)
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表。服用抗抑郁焦慮的藥治療同時配合心理治療效果好。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，使自己充實起來，提升自己的價值感。
      
      以上是對“近一年來我總是感覺焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！