我明天要上體育課，一般要先跑兩圈

      病情分析：
      經(jīng)期是不建議有劇烈的運(yùn)動(dòng)的，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的話，這個(gè)對(duì)你的身體不是很好的
      指導(dǎo)意見：
      你可以快走的，但是不建議跑的，等過了這幾天再來跑步就可以的，這個(gè)也是為了你的健康著想的
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)生理期也不是一點(diǎn)也不能動(dòng)，但是盡量跑步這類比較劇烈的體育鍛煉還是盡量避免。多休息為主。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)生理期女性機(jī)體抵抗力下降，所以注意避免受涼、避免接觸冷水、避免攝入辛辣刺激飲食。適當(dāng)多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，只要平時(shí)經(jīng)期沒有其他不適，可以跑步，多喝點(diǎn)紅糖水。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規(guī)律不經(jīng)常熬夜，不吃涼的東西。祝健康！
      
      以上是對(duì)“我明天要上體育課，一般要先跑兩圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖禁忌受涼，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)以免造成月經(jīng)出血增多的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果出現(xiàn)腹部疼痛和流血增多的癥狀應(yīng)去醫(yī)院婦科進(jìn)行子宮彩超的檢查確診祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女生生理期是可以請(qǐng)假的，這個(gè)時(shí)間不要跑步，以免引起不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)期注意保護(hù)，腹部保暖，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      一般生理期可以少量活動(dòng)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不受涼就可以，不要過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，不要吃辛辣刺激的，涼的食物，放松心情，減輕精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。生理期適量運(yùn)動(dòng)是沒問題的。
      指導(dǎo)意見：
      一般生理期適量運(yùn)動(dòng)是沒問題的，但運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該小，比你平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，輕。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我明天要上體育課，一般要先跑兩圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，生理期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適度的運(yùn)動(dòng)，但要根據(jù)個(gè)人的具體情況。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，保暖，注意經(jīng)期衛(wèi)生。忌食生冷辛辣刺激性食物。