有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 從11點睡覺很難睡著然后睡到2

從11點睡覺很難睡著然后睡到2

女 | 21歲 懸賞2個健康幣 2018-01-14 17:36:18 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從11點睡覺很難睡著然后睡到2.3點就醒了然后就要很長時候才斷斷續(xù)續(xù)才睡 后面就是眼睛很困但是腦子就像休息不了一樣 是怎么回事啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-01-14 17:46:39

      病情分析:
      你好,這種情況有可能是生活作息不規(guī)律。工作生活壓力大等造成的神經(jīng)衰弱癥狀。多注意休息,平時多增加營養(yǎng),多參加體育鍛煉會有所改善的。
      指導(dǎo)意見:
      適當?shù)姆靡恍┭a腦安神液進行治療試試。要給自己緩解壓力。保持良好的心態(tài)。祝你身體健康。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
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2018-01-14 17:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況來分析這種情況應(yīng)該也是屬于,失眠的一種情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要保持,健康規(guī)律的生活習(xí)慣,不要熬夜。減輕思想,壓力。保持良好的心態(tài)。如果癥狀持續(xù)得不到緩解的話,那么要進行,藥物治療。
      

g13784706365
g13784706365 四級檢驗師 擅長: 擅長檢驗婦科常見的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱贊:37
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2018-01-14 17:47:09 我要投訴

      病情分析:
      你說的是晚上這樣嗎,這樣多久了,平時什么工作,壓力大嗎
      指導(dǎo)意見:
      長期這樣,會造成神經(jīng)衰弱的,平時一定要多注意,不能精神太緊張,建議用點養(yǎng)血安神膠囊,可以調(diào)節(jié)睡眠,效果不錯
      
      以上是對“從11點睡覺很難睡著然后睡到2”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
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2018-01-14 17:47:24 我要投訴

      病情分析:
      這么年輕的情況下長期過度勞累時可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的,所以還是注意一下看看吧
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活,注意多休息,其余的來說并無什么很需要擔心的地方的,慢慢來吧,注意休息
      

王坤山
王坤山 副主任醫(yī)師 擅長: 男女不孕不育證,習(xí)慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:124
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2018-01-14 17:47:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      睡眠不好,晚上睡覺只能斷斷續(xù)續(xù)的,有可能是與肝郁肝火有關(guān)的,是與想事多有關(guān)的,需要檢查確診,根據(jù)檢查結(jié)果進行治療,也可以對癥服解郁安神顆粒,養(yǎng)血安神片進行治療。
      

許凱菊
許凱菊 護師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:7900稱贊:3
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2018-01-14 17:50:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,目前考慮你要調(diào)整你自己的休息
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時白天不要休息,讓自己忙起來,平時多鍛煉身體,不要吃辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜,增強免疫力
      

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