天生基因?qū)е率峙郑救瞬慌?/h1>

女 | 19歲 2018-01-13 19:19:21 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況有可能是基因的問(wèn)題，導(dǎo)致出現(xiàn)局部不好的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，飲食要清淡，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理。也可以使用茯苓白術(shù)黨參泡水擦洗。
      

      對(duì)手部脂肪較多的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩的時(shí)候先從手指的底部開(kāi)始按起。動(dòng)作要柔和，同時(shí)也要保證一定的力度。通過(guò)模仿彈鋼琴動(dòng)作可以使你的手輕快敏捷，同時(shí)伸展手掌和手指，達(dá)到一定的減肥作用。舉手鍛煉的時(shí)候應(yīng)當(dāng)展開(kāi)展開(kāi)五指，高舉雙手過(guò)頭。這種鍛煉每次只要幾分鐘就可以，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。握拳伸展。這時(shí)一個(gè)比較簡(jiǎn)單的手部動(dòng)作，每天用力地做三至五分鐘，可以幫助解除手部緊張，同時(shí)使手部變得柔軟，容易減下肥肉。
      

      一、對(duì)手指按摩。最好利用看電視的時(shí)間來(lái)從事這種簡(jiǎn)單的指部運(yùn)動(dòng)(當(dāng)然也可以專門做)。先從指尖開(kāi)始按摩到手指底部，動(dòng)作要堅(jiān)定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時(shí)，有條件的可以先涂上潤(rùn)膚霜或蜜，以增加柔潤(rùn)。二、模仿彈鋼琴動(dòng)作。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也可以說(shuō)，您不妨是假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。
      
      以上是對(duì)“天生基因?qū)е率峙?，本人不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的敘述，建議采用科學(xué)的減肥方法，您可以平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要依賴減肥藥物或者瘦身衣的。注意增加運(yùn)動(dòng)方式