健康咨詢描述: 我感覺我有點輕微焦慮癥,因為現(xiàn)在初中要考體育,我體育也不行,是班里偏差的。因為些事情我總是容易焦慮,在考試時我也容易緊張,現(xiàn)在是暑假我都很抗拒體育,有點抑郁和焦慮癥了咋辦?
想得到怎樣的幫助:南京治療焦慮的醫(yī)院
病情分析:
你好,根據你的描述來看的,建議你最好是到專科醫(yī)院做詳細的檢查治療。
指導意見:
平時養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃辛辣的食物,調整好心態(tài)
病情分析:
你好,根據你的描述南京鼓樓醫(yī)院,南京軍區(qū)總醫(yī)院,江蘇省中醫(yī)院都可以治療。
指導意見:
日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
病情分析:
您好親。根據您描述的情況,初步分析親這是心理疾病,最好找專業(yè)的心理老師治療。
指導意見:
根據您描述的情況,建議親第一自己學會釋放和調理心情。第二去專業(yè)的醫(yī)院看心理疾病。祝您生活愉快
以上是對“南京治療焦慮的醫(yī)院”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,焦慮以及抑郁的治療需要,藥物及心理結合治療,治療]心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通,建立起良好的醫(yī)患關系,應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識,引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標,心理治療是治本,兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療等等。
指導意見:
您好,焦慮以及抑郁的治療需要,藥物及心理結合治療,治療]心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通,建立起良好的醫(yī)患關系,應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識,引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標,心理治療是治本,兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療等等。
病情分析:
你好,這種情況不必有焦慮和緊張的情緒的。體育成績不好,是可以通過鍛煉來改善的。
指導意見:
如果目前焦慮和緊張情緒導致不能正常的生活和學習的話,可以到心理門診做一下疏導。
1、睡眠充足。多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 2、保持樂觀。當你缺乏信心時,不妨想像過去的輝煌成就,或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安,恢復自信。 3、幻想。這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,涼爽的海風徐徐吹拂。試試看,也許會有意想不到的效果。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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