腿上的肉很緊也不經(jīng)常運動腿還老是喜歡抽筋怎么回事1

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是缺鈣導致的，這個需要適當?shù)幕顒渝憻挶苊鈩诶?br />      指導意見：
      建議適當?shù)难a充一些鈣片之類的，避免過度的勞累，但是同時需要適當?shù)倪M行活動鍛煉。
      

      病情分析：
      因為你平時沒有經(jīng)常運動，腿部肌肉就會緊，抽筋可能是缺鈣引起來。
      指導意見：
      這種情況可以適當補充點鈣片，比如牡蠣碳酸鈣，平時要適當運動一下，對身體才好。
      

      您好！這種情況首先考慮缺鈣引起肌肉痙攣?？梢匝a補鈣劑，輔助食補喝鮮奶。同時補充維生素D。每天曬太陽二小時以上。積極參加體育鍛煉。
      
      以上是對“腿上的肉很緊也不經(jīng)常運動腿還老是喜歡抽筋怎么回事1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！